アロマオイル

あ～肩凝りすぎて、眠れそうにない。
肩だけじゃなくて、頭も痛くなってきた。
疲れると自律神経がみだれてしまうのね。

お風呂入ったら、少しはマシになるかな。
今日は湯船にラベンダーのアロマオイルをたらしてみようかな。
香りの効果も大切だからね。
とってもリラックスするんですよ～！